..Dampak Buruk Emosi Pada Kesehatan..

Ada hubungan antara emosi jiwa yang kita alami dengan rusaknya kesehatan beberapa organ tubuh. Di jaman modern ini kita terlalu banyak mengkonsumsi produk teknologi yang terkini dan selalu berkembang pesat setiap waktu, yang bisa menyebabkan dampak negatif pada tubuh manusia. Pada sebagian besar waktu yang kita jalani, jenis penyakit berkembang secara bertahap, sehingga tidak seorang pun bisa mendapatkan informasi mengenai kondisi kesehatannya sendiri. Namun ada satu hal yang harus kita tahu dan ingat bahwa : ~ penyakit menggambarkan kondisi kesehatan tubuh kita ~.

Berikut ini beberapa contoh emosi yang bisa merusak kesehatan organ tubuh :

Marah melemahkan fungsi Hati;

Sedih memperburuk kondisi Paru-Paru;

Cemas, khawatir, gelisah melemahkan fungsi Perut;

Stres melemahkan fungsi Hati dan Otak;

Takut melemahkan fungsi Ginjal

Dengan beragamnya jenis penyakit sekarang, tentu ada banyak cara yang harus dilakukan oleh tiap manusia untuk menjaga kesehatannya sendiri agar selalu terlihat segar bugar, prima, sehat dan menjadi pribadi yang bahagia baik sekarang maupun selamanya. 

Sumber : The Unknown But Not Hidden

..Cold Coffee.. by V-Man

The love that was once sweet, coldly changes

Just like how warm coffee cools down

I blankly sift through my memories

But my bitter reality speaks of separation

Without the umbrella that I used with you as we held hands

I walk in the rain and stand still

My hot tears flow down my cheeks

I feel like going crazy, really – I guess you have left

Bye Bye my love

Now I need to erase you though it hurts

I will bite down on my lips and let you go

Bye Bye my love

I really need to let you go though it’s sad

I will tightly shut my eyes and forget you

The tears flow again in my crumbling heart

I can’t believe it really, did you really leave? (Far away)

Broken my love, Broken my love, Broken my love, it’s broken

Broken my love, Broken my love, only my sighs build up

My hot tears flow down my cheeks

I feel like going crazy, really – I guess you have left

Bye Bye my love

Now I need to erase you though it hurts

I will bite down on my lips and let you go

Bye Bye my love

I really need to let you go though it’s sad

I will tightly shut my eyes and forget you

Bye Bye my love

Now I need to erase you though it hurts

I will bite down on my lips and let you go

Bye Bye my love

I really need to let you go though it’s sad

I will tightly shut my eyes and forget you

The tears flow again in my crumbling heart

I can’t believe it really, did you really leave? (Far away)

Broken my love

In Memory of EH 

⁙ Cinta menurut 'Alim Ulama ⁙ ~ #RKI

Imam Ibnu Qayyim mengatakan :

Tidak ada batasan cinta yang lebih jelas daripada kata cinta itu sendiri; membatasinya justru hanya akan menambah kabur dan kering maknanya. Maka batasan dan penjelasan cinta tersebut tidak bisa dilukiskan hakikatnya secara jelas, kecuali dengan kata cinta itu sendiri.

Kumpulan Tweet tentang : #IsraMiraj ~ #HabibLuthfiYahya

• Peristiwa Isra-Mi'raj terjadi tahun ke-12 setelah Nabi menjadi Rasul, di usia Nabi yang ke-52 tahun. Ada dua latar belakang mengenai terjadinya peristiwa #IsraMiraj
• Pertama, perselisihan antara langit dan bumi; siapakah yang utama. Kedua, peristiwa ini adalah hiburan bagi Nabi saat mengalami  tahun kesedihan.#IsraMiraj
• Kedua latar belakang (sebab) diatas keduanya bisa terjadi. Hakikatnya peristiwa #IsraMiraj sudah menjadi suratan takdir sebelum langit dan bumi ada.
• Sebelum berangkat Isra', Nabi dibasuh hatinya untuk menambah kesuciannya, laksana air jernih yang kemudian ditambah kejernihannya #IsraMiraj
• Perjalanan malam (Isra') bermula dari Masjidil al-Haram menuju ke Masjidil al-Aqsha adalah perjalanan spiritual sekaligus 'napak tilas sejarah' #IsraMiraj
• Nabi bermula dari Masjidil al-Haram ke al-Aqsha singgah dan diperlihatkan tempat dan situs bersejarah peninggalan Nabi-Nabi terdahulu. #IsraMiraj
• Hikmahnya; agar sejarah tidak hilang. Disini kewajiban kita sebagai Umat dan bangsa menjaga dan melestarikan situs-situs bersejarah #IsraMiraj
• Bangsa yang paling celaka adalah bangsa yang tidak mengetahui sejarah bangsanya sendiri. Terlebih lagi, umat yang tidak mengetahui sejarah agamanya #IsraMiraj
• Di dalam Al-Quran Allah membuka terlebih dahulu dengan pelaku sejarah dengan menyebutkan surat Yunus, Hud, Yusuf, Ibrahim baru al-Isra dan Maryam #IsraMiraj
• Surat al-Isra ini menjadi bukti pentingnya melestarikan situs sejarah, khususnya dari Masjid al-Haram hingga Majid al-Aqsha #IsraMiraj
• Bahkan setelah beberapa tahun Nabi menerima perintah Shalat, Shalat Nabi masih menghadap ke al-Aqsha. Tempat yang menyatukan sejarah banyak Nabi #IsraMiraj
• Hingga perpindahan arah kiblat dari Masjid al-Aqsha ke Masjid al-Haram diabadikan dalam masjid Qiblatain (masjid dengan 2 qiblat) #IsraMiraj
• Pada waktu Isra', diperlihatkan kepada Nabi situs-situs bersejarah, pada waktu Mi'raj Nabi dipertemukan dengan para Nabi; para pelaku sejarah #IsraMiraj
• Bagaimana cara mereka menghancurkan Islam? Yaitu dengan mengikis dahulu sejarah-sejarah Umat Islam. Dengan alasan bid'ah dan musyrik #IsraMiraj
• Kita harus waspada! Syirik-bid'ah demanapun bisa ada. Tapi jangan menjadikan "bid'ah-syirik" alat untuk menghapus peninggalan-peninggalan sejarah Islam. #IsraMiraj
• Dalam pengurangan berkali-kali jumlah rakaat salat, hingga Nabi berulang kali nadzrah ila wajhi al-Karim. Semata-mata merupakan keistimewaan Nabi #IsraMiraj
• Keistimewaan, karena Nabi-Nabi terdahulu tidak diberi anugerah semacam itu. Nabi Musa memohon di gunung Tursina, namun hanya diberi kesempatan berbicara #IsraMiraj
• "Perjumpaan-Penglihatan" yang tidak dapat kita bayangkan, Allah maha suci dari segala kekurangan, Dia tidak seperti yang ada dalam akal manusia #IsraMiraj
• Fisik Rasul sudah dipersiapkan oleh Allah SWT. Bisa menembus gravitasi, dimensi, galaksi-galaksi, tanpa pakaian seperti astronot yang kita tahu sekarang #IsraMiraj
• Apakah Rasul Isra' dan Mi'raj dengan ruh dan jasadnya? Kita meyakini bahwa Rasul #IsraMiraj dengan Ruh dan Jasadnya. Apakah ada sesuatu yang mustahil bagi Allah?
• Keberatan?! Untung Nabi Saw tidak di #IsraMiraj kan sekaligus dengan Rumah beliau. Kekuasaan Allah SWT tidak bisa diukur. Demikian ditinjau dari tauhid
• 'Abdihi; hamba dalam Surat al-Isra menunjukan ruh dan jasad. Jasad tanpa ruh adalah mayat, ruh tanpa jasad tak bisa disebut hamba. #IsraMiraj
• Dalam tasawuf, peristiwa #IsraMira juga mempunyai banyak simbol. Perjalanan menuju Allah itu harus dengan adanya pemandu (guide) seperti Nabi dipandu Jibril
• Mi'raj menunjukkan maqam nubuwah Nabi Muhammad SAW sangat tinggi, dari bumi ke Mustawa dikawal Jibril dair Mustawa ke Sidrat al-Muntaha sendiri
• Perjalanan dari Mustawa ke Sidrat al-Mustawa yang hanya ditempuh seorang diri menunjukan keistimewaan Nabi. Dan tak ada satupun makhluk yang bisa menyamainya.
• Allah menyanjung: 'Salam rahmat dan berkah untuk Engkau Nabi", Nabi tak lupa serta umatnya "Salam untuk kami dan hamba Allah yang shalih" #IsraMiraj
• Kisah Mi'raj dijelaskan oleh para ulama. Diantaranya dalam Fath al-Bari syarah Sahih Bukhar, tafsir Ibn Katsir dll. Wallahu A'lam #IsraMiraj

..Menangislah.. ~ #OetjiK

• ..menangislah; namun ingatlah bahwa dengan menangis tidak akan menyelesaikan masalah..

• ..menangislah; dalam sujud-sujud panjang mengingati dosa-dosa yang sengaja dan atau tak sengaja selalu dilakukan setiap detik dan menit..

• ..menangislah; mengingati ajal kematian, pemutus amal-amal kebaikan selama hidup di dunia fana..

• ..menangislah; mensyukuri setiap nikmat dari Allah SWT di setiap detak jantung yang tak akan bisa dihitung oleh akal manusia..

• ..menangislah; dalam ujian kesabaran kehidupan, selalu ada hikmah dan nikmat yang tersembunyi bila kita mampu memahami ujian.. 

• ..menangislah; karena takut dan berharap pada Allah SWT saja..

•  ..weep; but remember that the crying will not solve the problem..

• ..weep; within prostration-long remembrance of the sins, as deliberately and nor intentionally always be done every second and minute..

• ..weep; remembrance of death, breaker all the good deeds for living in mortality.. 

• ..weep; grateful for any favors from Allah SWT on every beat of the heart, that can not be calculated by the human mind.. 

• ..weep; within the test of patience in life, there is always a hidden wisdom and blessings when we are able to understand the exams..

• ..weep; because fear and hope just to Allah SWT..

Kumpulan Tweet #FelixSiauw tentang : #Mengeluh

• Ada hadits menarik dari Rasulullah yang dikutip dari 'Munabbihat 'ala Isti'dad li Yaumil Ma'ad'-nya Al-Hafidz Ibnu Hajar.
• Rasul bersabda, "Siapa yang di pagi hari mengeluhkan kesulitan hidupnya (pada manusia), maka seakan dia keluhkan Rabb-nya".
• Rasul melanjutkan, "Siapa yang di pagi hari karena urusan dunia dia bersedih hati, sama saja di pagi itu dia tidak puas akan ketentuan Allah".
• Rasul menutup hadits ini "Dan siapa yang menghormati seorang kaya karena harta-bendanya, sungguh telah lenyap sepertiga agamanya".

Without YOU ~ #Rumi

 You try to be faithful,

 And sometimes you're cruel.

 You are mine. Then, you leave.

 Without You, I can't cope.

 And when you take the lead,

 I become your footstep.

 Your absence leaves a void.

 Without you, I can't cope.

 You have disturb my sleep,

 You have wreck my image.

 You have set me apart.

 Without You, I can't cope.

  Kau mencoba untuk setia,

  namun kadang kala Kau kejam. 

  Kau adalah milikku. Kemudian, Kau pergi. 

  Tanpa-Mu, aku tak bisa mengatasi. 

  Dan ketika Kau memimpin, 

  Aku menjadi langkah kakimu. 

  Ketidakhadiran-Mu meninggalkan kehampaan. 

  Tanpa-Mu, aku tak bisa mengatasi. 

  Kau telah mengganggu tidurku, 

  Kau telah merusak citraku. 

  Kau telah membuat aku berbeda. 

  Tanpa-Mu, aku tak bisa mengatasi.

Kumpulan Twit tentang #Jodoh

• Perjodohan merupakan tanda-tanda kebesaran Allah jika hamba tersebut mau berpikir "inna fidzaalika laayatil liqoumiyyatafakkaruun".
• Ada seorang hamba yang diberi nikmat dengan kemudahan bertemu jodoh, akan tetapi sebaliknya ada pula seorang hamba yang memperoleh kesulitan dalam menemukan jodohnya.
• Jika kita kita mau mengamati dan memahami dalam masalah perjodohan ini, maka hanya akan terjadi dua hal yakni : a. Jodoh yang diberkahi; dan b. Jodoh yg "dimurkai".
• Perjodohan yang diberkahi akan langgeng dalam memperoleh sakinah (ketenangan) rumah tangganya tentram, mawaddah dan rahmah yang tumbuh subur di dalamnya.
• Sedangkan perjodohan yang "dimurkai" adalah perjodohan yang singkat, penuh dengan fitnah (cekcok, pertengkaran dan yang akan berujung kepada perceraian).
• Misalnya, ada kehidupan rumah tangga yang biasa-biasa dan sederhana tinggal di dalam rumah gubuk, berpenghasilan pas-pasan, tapi masyaAllah; keluarganya tenteram, rukun dan guyub.
• Ada juga kehidupan rumah tangga yang tinggal di dalam rumah yang mewah, penghasilan berlebih, akan tetapi suasana keluarganya selalu ricuh dan selalu mengundang pertikaian "seperti neraka".
• Ini membuktikan bahwa "berkah perjodohan" itu tak pernah salah alamat. Sebagai hamba Allah yang patuh, kita hanya berusaha meyakini saja dan berupaya sebaik-baiknya.
• Contoh lain, mungkin kalian pernah melihat sendiri bahwa seseorang yang tidak pernah melaksanakan sholat dan selalu melakukan maksiat, akan tetapi perjodohannya terlihat mudah. Ingat, jangan kalian merasa iri, dengki atau pun berghibah akan 'kemudahannya', karena kita tidak pernah tahu apa yang terjadi di kemudian hari.
• Bisa jadi pada awal perjodohannya terlihat senang dan bahagia, melalui proses pacaran lebih dahulu, berjodoh kemudian bahagia; namun hal ini bukanlah sebuah indikator bahwa perjodohan berkah yang telah mereka dapatkan.
• Ketahuilah bahwa berkah dari Allah SWT hanya bisa diperoleh melalui sebuah proses yang diridhoi Allah sehingga kebaikan demi kebaikan akan semakin bertumbuh subur setelah adanya perjodohan.
• Berkah Perjodohan merupakan "Ziyadatul Khoir" dimana akan semakin bertambah nilai-nilai kebaikan, dan tetap mampu istiqamah dalam kebaikan setelah berjodoh.
• Ingatlah sebagaimana kisah perjodohan Sayyidina Ali dan Fatimah yang diberkahi Allah SWT. Fatimah jatuh cinta dalam diam, hingga syaitan pun tidak mengetahuinya.
• Ikhtiar menjemput jodoh, bisa menjadi pahala jika diniatkan untuk memperoleh keberkahan perjodohan dan bukan untuk sekedar kesenangan dunia belaka.
• Ikhtiarkan apapun yang akan kalian lakukan dengan baik-baik dan benar untuk mempermudah bertemu dengan jodoh sejati, namun jika dia bukan jodohmu, bersiaplah untuk mengikhlaskannya. 
• Mengikhlaskan kata-kata "Belum Berjodoh" bukan berarti sudah tidak membutuhkan, akan tetapi lebih kepada menyadari bahwa tidak semua yang kalian inginkan akan menjadi kenyataan.
• Setiap manusia mempunyai jodohnya sendiri-sendiri, tidak peduli sejauh apa jodoh kalian, kalau ia memang jodoh sejati, dia akan datang pada kalian, karena ini adalah janji Allah pada hamba-hambaNYA yang sholeh dan sholehah.
• Sesungguhnya jodoh itu telah digariskan, tidak akan tertukar dengan yang lainnya, karena Allah SWT bersabda : Lelaki yang baik untuk wanita yang baik. (QS. An-Nur 26)
• Jodoh akan datang ketika kalian sudah siap, dan bukan pada saat kalian butuhkan.

• Hari Jum'at merupakan saatnya bagi jiwa-jiwa yang merindukan kasih dan sayang, hati dan pikiran ditenangkan, nafsu duniawi sementara ditundukkan dan mengingati  dan memohonkan CINTA Allah Subhanallahu wa Ta'ala saja.
• Hari Jum'at merupakan saat untuk mempersiapkan diri agar menjadi insan yang baik serta Allah senantiasa memberikan yang terbaik bagi kita, baik dalam rezeki maupun jodohnya.

..Ya Allah, tuntun dan bimbinglah hati ini ya Rabb, disaat mulai merasa gelisah, dalam penantian penuh kesabaran ini, sebab rindu ini karena-MU Ya Rabb..

Tafsir Surat Al-Fatihah ~ #Salimafillah

• Al Fatihah, kesemuanya, adalah bangunan kokoh yang menggambarkan kehambaan. Pengabdian itu dapat berwujud cinta, harap, maupun takut. #Fth
• Maka terhimpun; "AlhamduliLlahi Rabbil 'Alamin" adalah cinta, "Arrahamanir Rahim" adalah harap, dan "Maliki Yaumiddin" adalah takut. #Fth
• Di antara Adab meminta; dahului dengan puja. Sebab dalam ketiganya terkandung pujian dan pemuliaan pada Allah; setelah itu, berdoalah. #Fth
• Tapi sebelum permohonan terucap; jelaskan hubungan kita dengan Dzat yang dipintai; sesetia apakah, setulus apakah, semesra apakah. #Fth
• "IyyaKa na'budu", padanya terkandung Ghayah {tujuan} dari segala penghambaan, "Wa iyyaKa nasta'in" di situlah Wasilah {sarananya}. #Fth
• Sebagai ikrar Tauhid, di dalamnya juga terkandung pengakuan jujur bahwa kita takkan mampu mengibadahi Allah tanpa pertolonganNya. #Fth
• Maka kita meng-Esakan Allah, menyembah-Nya, mengabdikan hidup dan mati; dengan mengandalkan-Nya, bergantung pada-Nya, bertawakkal atas-Nya. #Fth
• Ialah juga titik pembagi antara hak Allah dan hak hamba dalam keseluruhan surat; apa yang sesudahnya adalah ijabah dari-Nya untuk mereka. #Fth
• Sesudah itu kita berdoa; tak sembarang pinta; hanya memohon hal paling berharga dalam hayat kita; hidayah untuk istiqamah di jalan-Nya. #Fth
• "Shirathalladzina an'amta 'alaihim"; maka kita tahu, hidayah adalah nikmat setinggi-tingginya, seagung-agungnya, seindah-indahnya. #Fth
• Dalam pendakian menjemput hidayah, penyakit-penyakit hati kita mohon agar digugurkan-Nya. Maka "IyyaKa na'budu" adalah obat Riya'. #Fth
• "IyyaKa nasta'in" ialah obat takabbur. Dan "Ihdinash shirathal mustaqim" selain pinta juga pengakuan, ia obat untuk yang bodoh dan sesat. #Fth
• "Shirathalladzina an'amTa 'alaihim" juga memberi kita isyarat ketersambungan Risalah; kita muslim, dan telah didahului para gemilang. #Fth
• Orang-orang yang diberi nikmat itu ialah para Nabi, Shiddiqin, Syuhada', dan Shalihin yang kisah mereka sepanjang Quran jadi teladan. #Fth
• Mereka terbimbing untuk bersikap terbaik dengan imannya; dalam sempit dan lapang, susah dan senang, lebih dan kurang, tenang dan goncang. #Fth
• Mereka terjaga dari 2 (dua) bahaya; murka Allah dan tersesat dari jalan ridha-Nya. Yang dimurka itu sebab berilmu tanpa amal dan menyalahguna. #Fth
• Yang tersesat sebab mengikuti sangka dan maksud baik tanpa mau mengkaji dan mendalami pengajaran-Nya. Dua ini Ifrath dan Tafrith beragama. #Fth
• Yang menyeksamai Tafsirpun tak boleh lena. Benar bahwa Al Maghdhub 'Alaihim melanda Yahudi dan gelar Adh Dhaallun mengenai Nashrani . #Fth
• Tapi jika kita sebagai muslim diminta mengulang doa agar selamat dari keduanya minimal 17 kali sehari; betapa rawannya kita serupa. #Fth
• Mari tak henti hayati Ummul Kitab ini; untuk menyempurnakan kehambaan, mengkhusyu'kan ibadah, dan mencahayai hidup dengan petunjuk-Nya. #Fth

Sincerely Love And Faithful ~ #OetjiK

• When two heart with SINCERELY love each, no TIME is too long, no DISTANCE is too far, because they know what it means FAITHFUL. 

• Everyone knows how to love, but only some people know how to remain in the heart for long periods of time. 

Ruh dan Shalat ~ #SalimAFillah #Tweet

• Ada #Cinta untuk mereka dalam harap, moga #Allah kurniakan #Petunjuk, penjelasan penuh #Kasih tentang #Islam, dan #Teladan indahnya terpeluk #Hidayah.
• Saat menuju Al Quds, sesosok Rahib tampak khusyu' di altar salib. Maka 'Umar menangiskan gumam, "'Amilatun nashibah.. Tashla naran hamiyah."
• Maka dengan #Shalat itu #Ruh kembali tersenyum; #Jiwa kini memeluknya, menggigil takut akan #Akhirat dan mentamakkan harap pada #Rahmat Rabbnya.

Berjalanlah atau Bergeraklah ~ #Rumi

..teruslah berjalan, meskipun tidak ada tempat lagi yang kau tuju.. 

..jangan pernah mencoba untuk mengukur jaraknya.. 

..sebab jarak bukanlah kuasa manusia..;..teruslah bergerak di dalamnya.., 

..namun jangan pernah menghilangkan rasa takut yang telah membuatmu tetap bergerak.. ~ #Rumi 

Keep Walking and Move ~ #Rumi

..keep walking, though there's no place to get to..

..Don't try to see through the distances..

..that's not for human beings..; ..move within..,

..but don't move the way fear makes you move.. ~ #Rumi

Terapi Air Putih ~ #OetjiK

Kebiasaan sehari-hari yang masih selalu dilakukan hingga sekarang di negara Jepang, adalah minum air putih sesaat setelah bangun di pagi hari (Terapi Air). Berdasarkan pengujian secara ilmiah, hal ini memang telah terbukti nyata bahwa ada banyak manfaat baik bagi organ-organ tubuh. Pengujian ilmiah ini didasarkan pada penyakit lama, kronis dan serius, serta pada penyakit modern. Terapi Air ini telah terbukti berhasil menyembuhkan hingga 100% untuk macam-macam penyakit, yaitu :

Sakit Kepala; Badan capek, lelah dan pegal-pegal; Sistem Jantung; Arthritis; Jantung berdebar cepat; Epilepsi; Kegemukan; Bronkitis Asma; TBC; Meningitis; Ginjal; Mual dan Muntah; Gastritis; Diare; Diabetes; Sembelit; Penyakit Mata; Rahim; Kanker; Gangguan Menstruasi; Penyakit Telinga, Hidung dan Tenggorokan; dan penyakit-penyakit lainnya

METODE TERAPI AIR adalah :

1. Ketika bangun di pagi hari, pada saat sebelum menggosok gigi, minumlah air putih 4 x 160 ml;
2. Sikat dan bersihkan gigi dan mulut, akan tetapi jangan makan atau minum apapun selama 45 menit berikutnya;
3. Setelah 45 menit, diperbolehkan sarapan dan minum seperti biasa;
4. Setelah 15 menit dari sarapan, makan siang dan makan malam, tidak makan atau minum apa pun selama 2 jam;
5. Bagi yang sudah berumur, sakit, dan tidak bisa minum 4 gelas air putih, biasakanlah mulai sekarang minum air putih dan kemudian bisa ditingkatkan secara berkala hingga dapat minum 4 gelas air putih dalam sehari;
6. Metode di atas merupakan terapi air putih untuk mengobati penyakit bagi mereka yang menderita suatu penyakit, dan menyehatkan bagi mereka yang masih sehat.

Berikut ini daftar tentang Jumlah hari yang diperlukan sebagai terapi pengobatan / kontrol / mengurangi penyakit utama :

1. Tekanan Darah : 30 hari
2. Lambung : 10 hari
3. Diabetes : 30 hari
4. Sembelit : 10 hari
5. Kanker : 80 hari
6. TBC : 90 hari
7. Pasien Arthritis disarankan untuk mengikuti terapi seperti di atas hanya 3 hari dalam satu minggu, dan selanjutnya.

Metode pengobatan ini tidak mempunyai efek negatif, namun pada saat pelaksanaan pengobatan ini Anda mungkin akan mengalami buang air beberapi kali lebih banyak daripada hari biasanya.

Lebih baik jika Anda melanjutkan terapi ini menjadi kebiasaan sehari-hari di masa yang akan datang, karena minum air putih pada dasarnya membuat tubuh menjadi sehat dan aktif.

Bangsa Cina dan Jepang mempunyai kebiasaan minum air hangat seperti teh panas, dan bukan air putih dingin yang baru dikeluarkan dari lemari es. Karena tahukah Anda bahwa minum air dingin justru akan memadatkan kandungan minyak yang Anda konsumsi, sehingga bisa memperlambat kerja pencernaan. Dimana 'lumpur makanan' akan bereaksi dengan asam di lambung, sehingga terurai dan bisa diserap oleh usus lebih cepat daripada makanan padat yang membentuk barisan di dalam usus. Lambat laun timbunan barisan makan akan berubah menjadi lemak dan bahkan bisa menjadi pemicu kanker. Minum sup hangat atau air hangat sangat disarankan pada saat makan.

Catatan penting tentang serangan jantung :
Semua wanita harus tahu bahwa tidak setiap gejala serangan jantung akan menyerang lengan sebelah kiri;
Sadarilah saat merasakan rasa sakit di garis rahang;
Anda tidak mungkin merasakan sakit pada bagian dada selama serangan jantung;
Mual dan keringat dingin dengan intensitas tinggi merupakan gejala umum serangan jantung;
60% orang mengalami serangan jantung pada saat sedang tidur, sehingga tidak bisa bangun;
Rasa sakit di rahang bisa membangunkan Anda dari tidur.
Dengan berbagai catatan di atas sekedar memberi peringatan dan membuat kita harus lebih berhati-hati dan waspada terhadap serangan jantung yang menyerang secara tiba-tiba.